비타민b 효능 총정리
비타민b 효과
요즘 날씨가 매우 쌀쌀한데요
기온이 낮아지면 면역력이 떨어지고 이로 인해서 감기나 독감같은 질병이 생길 수있습니다.
면역력을 높이기 위해서는 충분한 수면, 규칙적인 운동, 균형잡힌 식사가 중요한데요
하지만 바쁜 현대인에게는 이런 생활을 유지하기란 매우 힘들죠.
그렇다면 면역력을 키울 수 윘는 비타민 b나 홍삼, 프로폴리스, 유산균을 꼭
섭취하셔야 합니다.
특히 영양제를 꾸준히 섭취함으로써 몸의 균형을 지킬 수 있습니다.
비타민b 효능
면역력을 길러줍니다. 피로를 없애줍니다.
비타민c는 단일성분이지만 비타민b는 b1, b2,b4 등 총 8개의
수용성 비타민으로 구성되어 있어 비타민 b군으로 불려집니다.
비타민이 부족하면 근육내 피로를 일으키는 젖산이 축적되어
쉽게 피곤해지거나 무기력증을 느끼게 됩니다.
비타민b의 장점
비타민b는 수용성 비타민이므로 많이 섭취하여도
잉여분은 체외로 배출되기 때문에
충분한 양의 영양제로 섭취하셔도 몸에 지장이 없습니다.
비타민b 영양제 선택 주의점
비타민b 영양제를 선택할 때는 비타민b 8종이 다 들어있는
제품으로 구매하는 것이 좋습니다.
비타민 b군 8종은 서로 흡수와 활성화를 돕기 때문에
함께 있어야 제대로 된 효능을 발휘할 수 있습니다.
특히, 빠른 효과를 위해서는 비타민b1 활성형이 들어있는 제품이
좋습니다.
비타민b 고함량 제품
요즘 인기있는 제품으로는 임팩타민 시리즈와 비맥스 시리즈가 있죠
저는 개인적으로 현재 비맥스 메타를 먹고 있습니다.
비맥스 시리즈 중에서도 가장 고함량이 비맥스 메타입니다.
임팩타민케어의 경우 국내 일반의약품 중
1일 섭취 비타민 b군 함량이 가장 높은 제품입니다.
임팩타민파워A+제품은 학생들이 두뇌건강과 체력, 눈과 뼈 건강에
도움이 되도록 비타민B군과 비타민A 군이 함께 들어있습니다.
비맥스 메타 가격
다들 아시다시피 영양제는 동네 약국보다
큰 병원이나 대학병원 근처나 혹은
시내 중심가에 있는 큰 약국들이 훨씬 가격이 쌉니다.
제가 사는 지역의 경우도 시내 중심가 지하상가에
약국들이 많이 모여 있는데 거기서 구매하면
가격이 동네 가격의 20프로 이상은 할인됩니다.
제가 비맥스 메타를 구매했을 때는
2통(1박스에 2통이 들어있습니다)에 5만원을 주고 구입했습니다.
최근에는 가격이 조금 올랐다고 들었는데 그래도 5만원대에 구입가능할 거라고 생각됩니다.
(동네 약국은 훨씬 비쌀것 같습니다)
각 지역에 있는 큰 약국들 전화해보시면 미리 가격 알려주십니다.
확인해보시고 구입하시면 될 것 같습니다.
이상으로 비타민B 효능과 비맥스 메타 가격에 대해 살펴보았습니다.
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